新春走基层丨穿行哀牢山 巡逻路上写忠诚******
“绝壁千里险 ,连山四望高 。”这 是对于云南哀牢山很形象的描述 。这里地处中越边境 ,密林重重、沟壑纵横、信号空白 ,仅凭名字就令人心生畏惧 ,当地百姓称其为“死亡森林” 。
南部战区陆军“老山旅”就驻守在这里 。春节期间,我们“新春走基层”记者跟随“老山旅”的巡逻官兵走上了巡逻路 ,见证戍边勇士 的忠诚。
冬季去哀牢山巡逻有两项必不可少 的准备工作 ,第一项就是每人携带一把砍刀,第二项就是每人要多带一套干爽 的棉衣 ,这两项工作都是为了预防户外失温而准备 。
这次巡逻 的目 的地是中越陆地边界82号界碑,沿途要穿越原始森林 ,官兵们时刻要准备面对大自然带来的考验 。
哀牢山彝语意思是“虎豹出没 的地方” ,事实上,哀牢山不是一座山 ,而是一片横亘在云贵高原与横断山脉分界线上,绵延约400公里的群山 ,82号界碑就位于哀牢山东南部 的尾端。
南部战区陆军“老山旅”某边防连指导员杨绕显 :我们巡逻夏天最怕的就 是遇到暴雨 ,因为一下雨 ,河水就会上涨,一般上涨至我们 的腹部,我们需要借助绳索才能够过河 ,那是相当危险。冬天最怕 的就是遇到失温 ,因为汗水和雨水混在一起以后,加上海拔高、温差大 ,人体就容易失温,所以我们在巡逻的过程当中 ,休息的时间都不能太长 。
在原始丛林中,失温 是致命 的 。因为人体 是恒温的,一旦温度下降,身体功能就不能正常运转 。重度失温从感觉失温到失去生命体征仅需两个小时。
南部战区陆军“老山旅”某边防连指导员杨绕显:失温症会产生幻觉,就是反而会觉得很热,有掀衣服或脱衣 的反常现象 。所以我们一旦察觉到这种情况,除了立即生火取暖外,还要尽快换上干爽的衣服 ,以此来保证血液 的循环升温。
从山底到界碑的高差有2000多米 ,整片地域呈特殊立体气候,即“一山分四季,隔里不同天” 。虽然今天天气晴朗 ,但是山林气温仍然偏低,为了避免失温 ,巡逻队员们即便很累,也不敢长时间休息 。
大学生新兵张锐铭来自江苏苏州 ,这次巡逻他担负航拍观察任务 。
南部战区陆军“老山旅”某边防连列兵 张锐铭:能参加这条线路巡逻的战士,都是连队体能拔尖 的同志 ,平时都是老兵上 的 。很荣幸这次我能参加 ,因为这 是对我 的一种认可 ,更 是一种勉励,我对后面的路程越来越期待了 。
而张锐铭 的班长张伯详已经服役10年 ,是战友们眼中 的“边防通”,这次他仍然担负前方尖兵 。2020年9月 ,张伯详满服役期,未婚妻想让他退伍回去结婚 ,可他还 是递交了留队申请书,选择继续坚守边防。
南部战区陆军“老山旅”某边防连班长 张伯详 :我们“老山旅”历来是一支战功卓著 的荣誉部队 ,在上世纪我们就叫响了“一人辛苦万人甜 、一家不圆万家圆”。到现在条件好了 ,我们更应该把它传承好,虽然我们跟家人聚少离多,但是看到全国人民他们团圆了 ,他们幸福了 ,那么我们也就心满意足了。
2021年 ,张伯详与未婚妻结婚了。今年春节 ,妻子带着孩子来到连队来探亲,给张伯详带来了一份安心 。
军嫂 向天道珍:我以前从来没有来过连队,总 是不明白他为什么不能及时回消息。当我转了五趟车,坐了十几小时车看到他,我就懂了,也请他放心 ,我会在后方全力以赴支持他 ,竭尽所能照顾好我们 的小家 。
南部战区陆军“老山旅”某边防连班长 张伯详 :她跟我说 ,我守大家 ,她给我守好小家,我不回去,那她就来看我 。每次我想起她说的话 ,我心里就感到很踏实 。
一家不圆万家圆 ,正是千千万万军嫂舍小家为大家 的无私奉献,让戍边军人守土卫国的脚步更加坚定铿锵。
记者 张成 :我们一路走过来,都是踩在这些松动 的石块上,上面长满了青苔 ,稍不注意就会滑倒 ,非常的危险 。这条路就 是边防官兵们日复一日,走过 的巡逻路,可想而知,他们在无数次 的巡逻当中遇到了多少困难和危险。
下午3点 ,经过近8小时 的艰难跋涉 ,巡逻分队终于到达巡逻点位。
南部战区陆军“老山旅”某边防连列兵 张锐铭 :这 是我第一次看到界碑 ,也 是我第一次摸到界碑 ,虽然一路上经历了许多坎坷和困难,但是来到界碑 的这一刻 ,我感觉一切都值了,这也更加坚定了我矢志报国的决心 。
南部战区陆军“老山旅”某边防连指导员杨绕显 :所有 的努力 、所有的付出都 是值得的 。对我们来说 ,不管任务多么危险,能用双脚去丈量祖国的土地,守卫边境安全,我想这就 是我们边防军人最大的荣耀 。
南部战区陆军“老山旅”巡逻官兵 :今为老山人 、永铸老山魂,不怕死 、不怕苦 、不怕亏。边防有我,请祖国和人民放心 。敬礼 !
“上热下寒”该如何调理****** 每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉” ,下半身 是“冰窖” 。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症 ,也就是人体在同一时期既有“热” 的症状 ,又有“寒”的症状 。 阴阳失衡导致“上热下寒” “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒 。”也就 是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常 、阴并于下 、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。 厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏 的寒气上提滋阴养元 ,肌体就能阴阳相生,水火既济 。当身体上焦的心火无法下流,下面 的肾水无法上升 ,心肾不交 ,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉 ,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象 。 “上热”“下寒”症状各异 “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要 是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等 ,慢性病如咽炎、中耳炎 、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉 ,胃部也普遍有消化不良 、腹泻胀气等情况 。李步双介绍 ,“上热下寒” 的另一明显特征 是失眠、易醒 、睡眠质量较差 。在饮食上 ,这类人群也非常敏感 ,吃少许辛辣 的热气东西就上火 ,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻 。 李步双说 ,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好 ,常吃生冷蔬果和辛辣油腻 的油炸物 ,体内阴阳颠倒。另外 ,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通 。晚上熬夜过度 ,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了 。 三种方法调理“上热下寒” 厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点 。 首先 ,可以尝试多泡脚 ,温暖下肢 ,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖 ,改善血液循环。可以煮艾叶 、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方 ,效果更好 。 其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡 ,不能吃太饱,给脾胃留一些消化 的空间。平时可多吃些茯苓 、山药、莲子、黑豆等温和食物 ,尽量少吃生冷油腻 的食物 ,忌吃辛辣伤阴的食物 。 再次,“上热下寒” 的人可重点关注身体四个穴位:关元 、足三里 、三阴交、涌泉穴 。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸 。值得一提的是 ,睡觉前 ,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果 。 另外 ,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通 的方法,引热下行 ,恢复身体寒热平衡 的状态 。针灸穴位主要是曲池、合谷 、太冲等穴位。 (摘自《厦门晚报》) (文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |